你好，降低血液粘稠度最好是采用饮食调理来改善的，血液黏稠度高的患者最好低盐低脂饮食，平时要注意多喝水，血液黏稠度高在没有其他疾病的情况下是不用吃药的，通过饮食、运动就可以改善的，口服阿司匹林可以预防血栓的形成。平时要多吃富含纤维的食物，像芹菜，菠菜之类的，一定要戒烟戒酒。祝你健康！

你好，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、潘生丁等。血压是正常的。选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。多食含维生素C的水果和蔬菜.

老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。

你好朋友，1血液黏稠的人平时应该饮食清淡，每天都要有适量的运动2睡觉之前喝一杯开水，稀释血液，防止晚上睡觉时心肌梗塞等疾病的突发3平时都吃黒木耳清除体内垃圾。4建议是多吃是南瓜苗，鱼腥草，苦菊这些东西都是可以的。

左手麻，这是颈椎神经受压的表现。犯困，这和气虚，及肾虚等有关。血粘只是一种表现。现在要多喝水，多运动，暂时禁欲，配合中药对症调节身体，把头用力偏向健侧，可以改善手麻症状。

一般这种情况都应该是血脂高，血液粘稠导致的血液流速减缓，出现脑部供血不足的情况出现，就会觉得很困，我建议去医院进行检查。