雪莲、玫瑰泡水喝出现腰酸，加入大枣和枸杞后上火，可能与体质、药材特性、饮用方式、饮食搭配、基础疾病等有关。 1. 体质：不同人的体质差异较大。如阴虚体质者，本身就容易燥热，饮用此类温热性的饮品可能会上火。 2. 药材特性：雪莲、玫瑰性温，大枣和枸杞也偏温，长期或大量饮用可能导致体内阳气过盛。 3. 饮用方式：饮用的水温过高、频率过高或单次饮用量过大，都可能引发不适。 4. 饮食搭配：如果在饮用期间，还食用了较多辛辣、油腻、温热性食物，也易上火。 5. 基础疾病：本身患有一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，身体调节能力较弱，也可能出现这种情况。 总之，出现这种情况后应先停止饮用，观察症状是否缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行调理。

都是温热性为主的食物经常食用当然上火，夏天本来就不应该多食温热建议你在这些里面适当加菊花，菊花性寒，配枸杞清肝名目，又能中和热性

健康指导：您好，一般是可以喝的，但是也不能喝太多，建议您多休息，加强锻炼身体，希望我的回答可以帮助到您。建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果

您好！一般来说，喝花茶是没有什么副作用的，只要是不拉肚子就可以。如果有什么不适，那么就不要喝了。每天不要喝的太多，经期加上经期的前后几天是不适合喝茶的。祝您健康。