我不知道为什么感觉皮肤胀胀的,尤以手脚明...
我不知道为什么感觉皮肤胀胀的,尤以手脚明显,现在夏天到了,随着温度的升高,肿胀感更是明显,握握手都感觉皮肤紧紧的,穿凉鞋一段时间后再穿运动鞋感觉脚憋的慌----这种肿胀感在运动后或者热的时候最是明显,严重的时候握拳的困难,请问这是什么问题引起的?平时在吃的方面该注意些什么?
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好!首先祝你早日恢复健康!我来和你谈谈关于“手脚肿胀”的问题。许多女性到下午,就经常发现自己双脚紧绷肿胀,用手指按下去,还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题,可能是容易浮肿的体制。那么,如何分辨浮肿状况是否严重?如果双脚都有浮肿现象,但时间短暂,有时睡一觉起来就会消失,到中午过后又开始浮肿,这属于生理性的浮肿,与病变无关,多半因为饮食失调(吃得太咸)、久坐或久站引起循环不良,或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外,过度疲劳、工作日夜颠倒,也会让身体水分运行受阻,产生浮肿现象。生理性浮肿,只要改善生活规律和饮食习惯就可以缓解。 1)病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善,有时是单侧浮肿,且合并有其他症状,如走路或爬楼梯时会气喘、血压高、蛋白尿等问题。这时最好到医院做检查,看看是否有心、肝及肾脏或是甲状腺等问题。 女性浮肿的解决方法 久站久坐、维持同一种姿势、重力作用会造成静脉回流差,导致下半身浮肿。 那么,要如何改善久站久坐造成的浮肿? 1.穿弹性袜,利用外在压力减轻水肿。正确穿法是"躺着穿、躺着脱"一下床前双脚抬高穿好弹性袜,晚上上床后再脱掉,这样做可以避免血液堆积在足部,达到预防下半身浮肿的效果。 2.睡前抬高小腿。 3.不要长时间坐或站。 2)女性生理周期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢,影响血液循环而引起水肿。此外,女性生理周期期间受到雌激素影响,身体代谢水分的情况会变差。
2015-11-26 22:29
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的描述你这种情况要考虑有一定的精神心理因素所至。
2015-11-27 13:08
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