三个多月宝宝睡中哭、摇头、有时醒，可能是环境不适、生理需求未满足、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、胃肠不适等原因导致。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等，都可能影响睡眠质量。要保持室内温度适宜、安静。 2. 生理需求未满足：比如尿布湿了、饿了、渴了。家长要及时查看并处理。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚在发育中，可能出现睡眠中的不自主动作和短暂觉醒。随着成长会逐渐改善。 5. 胃肠不适：消化不良、肠绞痛等可能引起宝宝睡不安稳。可轻柔按摩腹部，必要时就医。 宝宝出现这种情况，家长不必过于紧张，先从常见原因排查，若持续不改善或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。

这与宝宝神经中枢发育不完善有关.随着宝宝一天天长大就消失了.