宝宝白天活泼晚上睡醒哭闹，可能是环境不适、饥饿或口渴、肠胃不适、缺乏安全感、白天受到惊吓等原因造成的。 1.环境不适：宝宝的睡眠环境过热或过冷、过于嘈杂、光线过强等，都可能影响睡眠质量，导致哭闹。 2.饥饿或口渴：宝宝在夜间睡醒可能是因为感到饥饿或口渴，需要及时补充食物或水分。 3.肠胃不适：消化不良、肠绞痛、腹胀等肠胃问题，会让宝宝感到不舒服，从而哭闹。 4.缺乏安全感：宝宝离开熟悉的怀抱或环境，可能会缺乏安全感，醒来后哭闹。 5.白天受到惊吓：如果白天经历了让宝宝害怕的事情，晚上可能会做噩梦或惊醒哭闹。 总之，宝宝晚上睡醒哭闹的原因多样。家长要耐心观察和分析，找到具体原因，给予相应的处理。如果宝宝哭闹持续且严重，建议及时就医，以排除疾病因素。

缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。