肩袖损伤患者的饮食应注重营养均衡、富含蛋白质、维生素和矿物质等，包括增加蔬果摄入、保证优质蛋白供给、控制脂肪和糖分摄取、补充足够水分、避免刺激性食物等。 1. 增加蔬果摄入：新鲜的蔬菜和水果富含维生素 C、维生素 E 和矿物质，如橙子、草莓、西兰花等，有助于抗氧化和促进组织修复。 2. 保证优质蛋白供给：如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类等，为损伤修复提供必要的氨基酸。 3. 控制脂肪和糖分摄取：减少油炸食品、甜食的摄入，避免体重过度增加，减轻肩部负担。 4. 补充足够水分：促进新陈代谢和身体的恢复。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免加重炎症反应。 6. 适当补充钙质和胶原蛋白：如牛奶、鸡蛋、猪蹄等，有助于增强骨骼和肌腱的强度。 总之，合理的饮食对于肩袖损伤的恢复具有一定的辅助作用，但饮食调整不能替代专业的治疗。患者还需遵循医生的建议，进行适当的康复训练。

肩袖挫伤的治疗包括休息、三角巾悬吊、制动2～3周，同时局部施以物理疗法，以消除肿胀及止痛。对疼痛剧烈者可采用1%利多卡因加皮质激素做肩峰下滑囊或盂肱关节腔内注射。疼痛缓解之后即开始做肩关节功能康复训练。

中医认为“苦生心”，“苦味入心”，能泄，能燥，能坚阴。泄有通泄，降泄，清泄之意。如苦杏仁，苦瓜，百合等。

手术治疗适应证肩袖大型撕裂，非手术治疗无效的肩袖撕裂，以及合并存在肩峰下撞击因素的病例。大型的肩袖撕裂一般不能自行愈合，影响自行愈合的因素是：(1)断端分离、缺损。(2)残端缺血。