左腓骨骨折患者在饮食方面，有些食物应避免，有些则有助于康复。需注意避免辛辣食物、油腻食物、高糖食物、含咖啡因饮料、酒精。适宜多吃富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙的食物、富含胶原蛋白食物、富含膳食纤维食物等。 1. 应避免的食物： 辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能刺激胃肠道，影响营养吸收。 油腻食物：像油炸食品，会增加消化负担。 高糖食物：如糖果、糕点，不利于血糖稳定和伤口愈合。 含咖啡因饮料：如咖啡、浓茶，可能影响睡眠和钙吸收。 酒精：会干扰骨代谢，延缓骨折愈合。 2. 有益的食物： 富含蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于组织修复。 富含维生素食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜，可增强免疫力。 富含钙的食物：如豆制品、乳制品、虾皮，促进骨骼生长。 富含胶原蛋白食物：猪蹄、牛筋，能增强骨骼韧性。 富含膳食纤维食物：粗粮、蔬菜，预防便秘。 总之，左腓骨骨折患者要注意饮食均衡，合理搭配，避免不良饮食，多摄入有益食物，以促进骨折的康复。