长时间卧躺后脚部发麻至今，可能是由于神经受压、血液循环不畅、腰椎疾病、周围神经病变、电解质紊乱等原因引起。 1. 神经受压：长时间卧躺姿势不当，可能会压迫腿部神经，导致神经短暂性功能障碍，引起麻木。这种情况通常在解除压迫后会逐渐缓解。 2. 血液循环不畅：卧躺时肢体长时间处于同一位置，影响血液回流，导致脚部供血不足，产生麻木感。适当活动、按摩可促进血液循环改善症状。 3. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出，可能压迫神经根，引起下肢包括脚部的麻木。需要通过影像学检查明确诊断，治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 4. 周围神经病变：糖尿病、营养不良等因素可能导致周围神经发生病变，出现脚部麻木。控制血糖、补充营养等有助于缓解。 5. 电解质紊乱：如低钾血症、低钙血症等，会影响神经肌肉的兴奋性，导致麻木。需要检查电解质，根据结果补充相应电解质。 如果脚部麻木持续不缓解或伴有疼痛、无力等其他症状，建议及时就医，进行相关检查（如腰椎 CT、血糖、电解质等），以明确原因，并采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间压迫肢体。

你好：导致肢体麻木的具体原因很多，结合是单侧还是双侧，是沿着臀部，大腿往下还是单纯足部麻木考虑的具体病因不同。一般见于周围神经炎以及多种原因所致神经受压发生局部支配区域麻木。导致肢体麻木的具体病因很多，需要结合多方面因素综合分析，考虑有无腰椎病所致神经根受压情况，需要经过神经内科医生检查后治疗。祝早日康复！