过期的健康食品一般不建议食用，可能存在变质、营养流失、滋生细菌、影响消化、引发过敏等风险。 1. 变质：食品过期后，其成分可能发生化学变化，产生有害物质，如黄曲霉毒素等。 2. 营养流失：随着时间推移，食品中的维生素、矿物质等营养成分会逐渐减少。 3. 滋生细菌：为细菌、霉菌等微生物的生长提供条件，可能导致食物中毒。 4. 影响消化：过期食品的质地和结构可能改变，增加肠胃负担，引起消化不良。 5. 引发过敏：某些成分变质后，容易诱发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 总之，为了身体健康，应避免食用过期的健康食品。在购买和食用食品时，要注意查看保质期，确保食品安全。

你说呢都过期了就说明存在安全隐患

过期的健康食品是不能吃的，有些健康食品过期后会变质，服用后会对身体有影响，所以不要吃过期的。

过期的健康食品是不能吃的，有些健康食品过期后会变质，服用后会对身体有影响

不可以吃，过期的食品也不能吃。否则对身体有一定影响。