四肢麻木尤其是双手麻，可能由多种原因引起，如颈椎病变、糖尿病周围神经病变、腕管综合征、脑血管疾病、营养不良等。 1. 颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎骨质增生可能压迫神经，导致双手麻木。长期低头工作、不良坐姿等是常见诱因。 2. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者血糖控制不佳，长期高血糖会损伤周围神经，引起麻木，常伴有感觉异常。 3. 腕管综合征：正中神经在腕管内受压，多见于长期过度使用手腕的人群，如频繁打字的办公族。 4. 脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管意外，影响脑部供血或损伤神经，可出现单侧或双侧手麻。 5. 营养不良：缺乏维生素 B12、B6 等营养素，会影响神经功能，导致麻木。 总之，引起四肢麻木尤其是双手麻的原因较多。如果出现这种症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如颈椎磁共振成像、血糖检测、神经电生理检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

你好，你这种情况有多长时间呢，平时有什么疾病吗，比如颈椎病等，你目前主要还是晚上睡觉时双手受压造成血液循环障碍引起的麻木，建议你平时睡觉时摆正好姿势，避免上肢受压，多注意休息，及时宣泄不良的情绪，必要时到神经内科去看看