天气热时出现心肝头累、喘不过气、头晕、流冷汗的情况，可能是中暑、贫血、心血管疾病、低血糖、植物神经功能紊乱等原因所致。 1.中暑：在高温环境中，体温调节失衡，会导致这些症状。应迅速转移至阴凉通风处，补充水分和电解质。 2.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送，天气热时身体代谢加快，症状更明显。可通过补充铁剂、维生素等改善。 3.心血管疾病：如冠心病，天气热时血管扩张，心脏负担加重。需进行心电图等检查，根据病情使用硝酸酯类、他汀类等药物。 4.低血糖：血糖过低影响能量供应。按时进餐，必要时补充糖分。 5.植物神经功能紊乱：压力大、作息不规律等可引发。调整生活方式，必要时使用谷维素等调节。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确原因，采取相应治疗措施。平时要注意防暑降温，保持良好的生活习惯。

根据你的描述，你这主要是体质弱，不耐热引起的症状，这不是疾病引起的。建议你平时积极锻炼身体，提高身体素质，只要身体素质提高了，症状自然就会好转的