脸上长雀斑且增多，化妆品无效，可能与遗传、日晒、内分泌失调、生活习惯、皮肤老化等有关。 1.遗传：雀斑有一定遗传倾向，如果家族中有雀斑患者，自身患病风险可能增加。 2.日晒：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑素细胞产生更多黑色素，导致雀斑形成和加重。 3.内分泌失调：如体内激素水平失衡，特别是雌激素和孕激素的变化，可能引发雀斑。 4.生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等不良生活习惯，会影响身体代谢，增加雀斑出现的可能。 5.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤的自我修复能力下降，也容易长雀斑。 要改善雀斑情况，首先要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下；保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，减轻压力；如果雀斑严重影响美观，可以在正规医院皮肤科就诊，医生可能会建议使用氢醌乳膏、维 A 酸乳膏、壬二酸乳膏等药物治疗，或者采取激光等物理治疗方法。但务必遵医嘱用药和治疗。

祛除雀斑的偏方：金盏花叶汁也有护肤除斑的功效：将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑

我以前皮肤很白很光滑，怀孕之后皮肤也一直很好，但是自从生了小孩之后，皮肤一天天的暗黄，脸颊两侧出现了很多的雀斑，刚开始很少，随着时间的推移，雀斑越来越多了。我该怎么办多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物。

自从生了小孩之后，皮肤一天天的暗黄，脸颊两侧出现了很多的雀斑，刚开始很少，后来越来越多去雀斑的方法有三种．一种是剥脱法．比如激光．换肤等．一种是铅汞美白祛斑．如市场上的氢醌霜．还有抗氧化．最好的是抗氧化，食疗上可以多吃些含维生素C的食物，如橙，柠檬之类的。

注意饮食：多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物。选择合适的化妆品：在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。激光祛雀斑：激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，需要注意术后长期的保养和防晒。