植物神经紊乱的调理时间因人而异，受多种因素影响，包括病情严重程度、治疗方法、个人体质、生活习惯以及心理状态等。 1. 病情严重程度：轻度的植物神经紊乱可能在几个月内得到改善，而严重的可能需要一年甚至更长时间。 2. 治疗方法：单纯依靠自我调节，如规律作息、适度运动，恢复时间较长。若结合药物治疗，如使用谷维素、维生素 B1、普萘洛尔等，能加快恢复进程。 3. 个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人，调理时间相对较短。 4. 生活习惯：保持良好的饮食、睡眠和运动习惯，有助于缩短调理时间。反之，不良生活习惯会延长恢复时间。 5. 心理状态：心态积极乐观，能更好地应对压力和情绪波动，促进恢复；长期焦虑抑郁则不利于病情改善。 总之，植物神经紊乱的调理需要综合考虑多方面因素。患者应积极配合治疗，保持良好的生活和心理状态，以促进早日康复。

植物神经功能紊乱和精神紧张，压力大有关系建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素片口服治疗