膝盖滑膜炎导致肿胀、不敢伸直且内侧积水，通常与损伤、感染、免疫、代谢及退行性变等因素有关。治疗方法包括休息、药物、物理治疗、穿刺抽液及手术等。 1.损伤：剧烈运动或外伤可能引起滑膜损伤，产生炎症。应避免过度活动，注意休息。 2.感染：细菌、病毒等感染可引发滑膜炎。需使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛等。 3.免疫：自身免疫性疾病可能累及滑膜。可应用免疫抑制剂，像甲氨蝶呤。 4.代谢：如尿酸代谢异常，尿酸结晶刺激滑膜。要控制饮食，必要时服用降尿酸药，如别嘌醇。 5.退行性变：随着年龄增长，关节退变。可补充软骨营养，如硫酸氨基葡萄糖。 总之，膝盖滑膜炎需要综合治疗，患者应注意休息，避免加重病情的活动。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

你好，滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。口服益肾胶囊,补益肝肾,通经活络,祛风除湿,强骨壮筋,同时辅助九针,热敷等方法彻底治疗急慢性滑膜炎,疗效显著,2-3个疗程治愈,有些患者在用药以后症状很快控制,消失就停止治疗,但不知此时炎症并没有完全消除,容易造成积液反复,正确方法是症状消除后连续巩固15-30天时间.