患者你好：早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早,过快,阴茎随即萎软而不能连续爱爱,因此男女双方都不能得到性满足。早泄的发生和进展变化也日趋复杂多样，既影响性生活质量，又影响男性不育等。早泄并不可怕，可怕的是男人们听天由命，回避，不敢面对而让早泄更加严重，格塞特六位一体分型疗法完全遵从“格塞特治疗程序”的规定，先作诊断，而后对症，同时全面清除相关因素，最后再以各种物理方式促进康复。

严重早泄的治疗方法包括心理调节、行为训练、饮食调整、运动锻炼、局部用药等。 1.心理调节：保持良好心态，避免焦虑和紧张，增强自信心。可通过心理暗示、放松训练等方式缓解心理压力。 2.行为训练：如动停法、挤压法等。动停法是在性生活中，当有射精紧迫感时停止刺激，待紧迫感消失后再继续。挤压法是在即将射精时，女方用拇指挤压阴茎系带处，缓解射精冲动。 3.饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 等营养物质的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜等，有助于改善性功能。 4.运动锻炼：坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，提高耐力。 5.局部用药：可在性生活前使用复方利多卡因乳膏等局部麻醉药物，降低龟头敏感度，但需注意可能的过敏反应。 早泄的治疗需要综合多种方法，并且需要耐心和坚持。同时，要注意保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊。

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。

你好。性生活时间偶尔出现不到一分钟就射精，这个是正常的，多数因为性生活间隔时间过长，另外过于兴奋也会的。性生活有几分钟已经很好的，平时多掌握点性生活技巧，双方的配合更加默契的时候，会改善的。包皮过长不一定影响到性生活时间的。

这个多是因为心情紧张和压力大有关系，和夫妻双方交流也有一定的关系你最好是心情放松，饮食注意营养，适度吃些核桃鱼虾类食物，多和对方交流，转移一下注意力，性生活不要过频