宝宝喝奶粉后出现上火等症状，选择合适的奶粉很重要。适合宝宝且不易上火的奶粉通常要考虑奶源、配方、品牌信誉、宝宝体质、消化吸收情况等。 1.奶源：优质的奶源能保证奶粉的品质。如来自荷兰、新西兰等地的奶源，通常质量较好。 2.配方：含有益生元（如低聚半乳糖、低聚果糖）、核苷酸、乳铁蛋白等成分的奶粉，有助于宝宝的消化和免疫。 3.品牌信誉：一些知名且历史悠久的品牌，在研发和生产上更有保障，如美赞臣、雅培、雀巢等。 4.宝宝体质：不同宝宝对奶粉的适应情况不同，要根据宝宝的体质选择。 5.消化吸收情况：关注奶粉中蛋白质的结构和脂肪的类型，如乳清蛋白比例高、OPO 结构脂等，有助于消化吸收。 总之，给宝宝选择奶粉要综合多方面因素，同时注意观察宝宝食用后的反应。如有异常，及时咨询医生。建议去正规医院的儿科咨询专业医生的意见。

奶粉最好选含低聚果糖的（FOS）既益生元的奶粉。美国原装进口旭贝尔奶粉，挺好的,配方接近母乳，口味清淡，对BB肠胃刺激小.它的最大优点是含有益生元能帮助宝宝肠道益生菌的生长，宝宝喝后不热气，不上火，排便蛮顺畅。喝雅培智护，宝宝不上火，每天便便都很正常；还可以吃美国本土出的美赞臣，对脑部发育比较好，如果想抵抗力好点的，就吃美国的金盾雅培，记住只有美国出的雅培才有金盾；还可以是明智的、美素的奶粉都不会上火。

吃配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，奶粉不易消化，奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁，在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。至于该吃什么样的得看自己的选择。