-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
2015-11-24 22:15
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣