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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,根据你的描述,你是想知道今年初二,14岁,才1.52左右是否还能够长高你好,这个情况是还有机会长高的不要担心。建议你是在饮食:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。
2015-11-25 01:23
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如面粉、小麦胚芽及深色蔬菜等你好,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。多运动,跑步有助于长高。
2015-11-25 01:24
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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一般女生的身高到18-22岁停止,您现在已经14岁是还有长高的希望的。平时补充营养均衡,适当补钙,补钙有助于骨骼发育成长。同时多做跳跃动作,保证心情愉快及充足睡眠有助于长高。
2015-11-25 13:29
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