退变性关节炎网球肘是一种常见的关节疾病，病因多样，如长期劳损、年龄增长、创伤等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。常用的有效药物有非甾体抗炎药、软骨保护剂、局部镇痛药、糖皮质激素、肌肉松弛剂等。 1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛，但可能有胃肠道不良反应。 2.软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖，有助于改善软骨代谢，缓解症状。 3.局部镇痛药：像扶他林软膏，直接作用于疼痛部位，副作用相对较小。 4.糖皮质激素：例如泼尼松龙，可迅速缓解炎症，但不宜长期使用。 5.肌肉松弛剂：乙哌立松能缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 退变性关节炎网球肘的治疗需要综合考虑多种因素。患者在用药的同时，还应注意休息，避免过度劳累和受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，医生会根据具体情况制定更合适的治疗方案。

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根据你提供的情况一般的考虑，是退行性关节炎引起的症状，及时的自我调理可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的食物口服独活寄生丸水蜜丸、舒筋活络丸之类的药物对症治疗祝你健康。