乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播。一起吃饭一般不会传染。乙肝携带者可能无症状，也可能有乏力、食欲不振、肝区不适、黄疸、腹胀等症状。但腹部不适不一定是乙肝导致的，还可能是消化不良、肠胃炎等。 1. 传播途径：乙肝病毒主要经血液（如输血、共用注射器等）、母婴垂直传播（分娩时）和性接触传播。正常的生活接触，如一起吃饭、握手等，通常不会传染。 2. 无症状表现：部分乙肝携带者肝功能正常，身体没有明显不适，可能在体检时才被发现。 3. 常见症状：容易感到乏力，没有精神；食欲减退，看到食物不想吃；肝区隐隐作痛或有坠胀感；皮肤、巩膜发黄，尿液颜色变深；腹部发胀。 4. 病情进展：如果乙肝携带者病情发展，可能出现肝脾肿大、蜘蛛痣、肝掌等。 5. 检查诊断：要明确是否感染乙肝，可进行乙肝五项、肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等检查。 总之，如果担心感染乙肝，应及时到医院进行相关检查。同时，保持良好的生活习惯和饮食卫生，有助于预防各类疾病。

小三阳”是指在乙肝的“两对半”检查的五项指标中,表面抗原(HBsAg),E抗体(HBeAb)和核心抗体(HBcAb)检测均是阳性.凡出现“小三阳”,均提示急性或慢性乙型肝炎,体内病毒复制,为乙型肝炎病毒复制状态.小三阳通常是由“大三阳”转变而来,是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力.只要肝功正常,HBVDNA不超标就可不治疗,但需要定期复查.但必须注意如下几点：1由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴2应做到调养劳逸和随访的三结合3提高个人免疫功能和抗病毒能力,力求消除乙肝病毒和保持不再发病4定期复查肝功能5不喝酒不吸烟6不吃刺激性重的食物7确保睡眠

因为目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常，一般不须治疗.但必须注意如下几点:1由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴2应做到调养劳逸和随访的三结合3提高个人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再发病4定期复查肝功能5不喝酒不吸烟6不吃刺激性重的食物7确保睡眠注意休息8一定要有一个好心情

首先要注意不要吃太油腻的食物,不要服用那些对肝脏损害的药物,要定期复查乙肝病毒的定量检测和肝功

病情分析：乙肝病毒携带者是指,那人的血液中含有乙肝病毒,但病毒并没有发作,没有病态表现,不具备传染性.乙肝患者是指,乙肝病毒已经在体内发作的人,是具有传染性的.听医生说明