头发黄、卷、油且易断可能是多种因素导致的，如营养不良、内分泌失调、频繁烫染、头皮疾病、遗传因素等。 1.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素（如维生素 B 族、维生素 E）、矿物质（如铁、锌）等营养物质，会影响头发的健康。可通过饮食调整，多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、坚果、新鲜蔬果等。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退、雄激素分泌过多等，可能影响头发。需要就医检查，明确病因，必要时进行药物治疗，如左甲状腺素钠片、螺内酯片等。 3.频繁烫染：化学物质损伤头发结构，使其变得脆弱。应减少烫染次数，使用温和的洗发水和护发产品。 4.头皮疾病：脂溢性皮炎、头癣等会导致头发问题。针对不同疾病，使用相应药物，如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。 5.遗传因素：部分人天生头发质地较差。这种情况较难改变，但可通过良好的护理改善。 如果头发问题持续不改善或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，采取针对性的治疗和护理措施。

健康指导：您好，缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。生活中有规律，注重劳逸结合，避免精神紧张和过度疲劳。　　注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食品，因为铁对酸性食物有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱等容易引起血液中酸性物质过多，不可多吃。希望能帮助您

健康指导：你好，头发干涩的状态下，要使用保湿度高并添加深层护发成分的洗发精，使用润丝精可以保护头发，可避免头发因为受到吹风整烫，饮食上多吃一些补血的食物或是药物，还有一些黑色食物，不要熬夜，注意休息等。

健康指导：你好，这个情况考虑和身体的钙质锌铁不足有关系，建议您均衡自己的饮食营养搭配，避免熬夜和过度的劳累，适当的运动，不要挑食，每日的饮食的种类最好在三十种以上，保持愉快的心情，可以用啤酒按摩护理头发可以缓解油腻的现象，要多喝水