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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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头发黄、卷、油且易断可能是多种因素导致的,如营养不良、内分泌失调、频繁烫染、头皮疾病、遗传因素等。 1.营养不良:身体缺乏蛋白质、维生素(如维生素 B 族、维生素 E)、矿物质(如铁、锌)等营养物质,会影响头发的健康。可通过饮食调整,多吃富含这些营养的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、坚果、新鲜蔬果等。 2.内分泌失调:体内激素水平失衡,如甲状腺功能减退、雄激素分泌过多等,可能影响头发。需要就医检查,明确病因,必要时进行药物治疗,如左甲状腺素钠片、螺内酯片等。 3.频繁烫染:化学物质损伤头发结构,使其变得脆弱。应减少烫染次数,使用温和的洗发水和护发产品。 4.头皮疾病:脂溢性皮炎、头癣等会导致头发问题。针对不同疾病,使用相应药物,如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。 5.遗传因素:部分人天生头发质地较差。这种情况较难改变,但可通过良好的护理改善。 如果头发问题持续不改善或加重,建议及时到正规医院皮肤科就诊,查明原因,采取针对性的治疗和护理措施。
2025-01-07 17:19
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许宗彦 主治医师
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内科
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健康指导:您好,缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜会影响黑色素的代谢,缺锌会影响细胞的生长和发育,头发自然会发黄。生活中有规律,注重劳逸结合,避免精神紧张和过度疲劳。 注意饮食平衡,适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物,如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食品,因为铁对酸性食物有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱等容易引起血液中酸性物质过多,不可多吃。希望能帮助您
2015-11-25 01:32
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轩存旺 医师
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全科
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健康指导:你好,头发干涩的状态下,要使用保湿度高并添加深层护发成分的洗发精,使用润丝精可以保护头发,可避免头发因为受到吹风整烫,饮食上多吃一些补血的食物或是药物,还有一些黑色食物,不要熬夜,注意休息等。
2015-11-25 01:03
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:你好,这个情况考虑和身体的钙质锌铁不足有关系,建议您均衡自己的饮食营养搭配,避免熬夜和过度的劳累,适当的运动,不要挑食,每日的饮食的种类最好在三十种以上,保持愉快的心情,可以用啤酒按摩护理头发可以缓解油腻的现象,要多喝水
2015-11-24 20:29
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