跑步及走路时右肋骨下一点疼痛，可能是肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、胆囊炎、肝脏疾病等原因引起。 1. 肌肉拉伤：运动过度或姿势不当可能导致右侧肋骨下的肌肉拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后减轻。治疗上主要是休息、冷敷、热敷以及使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 肋软骨炎：多由病毒感染、慢性劳损等引起，表现为肋软骨部位的疼痛，按压时疼痛明显。可通过局部热敷、理疗，服用镇痛药如对乙酰氨基酚等来缓解。 3. 胸膜炎：炎症刺激胸膜可导致疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。治疗包括抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛等，以及止痛处理。 4. 胆囊炎：胆囊炎症可引起右侧肋骨下疼痛，常伴有恶心、呕吐等症状。治疗方法有饮食调整、抗炎治疗（如头孢曲松），严重时可能需要手术。 5. 肝脏疾病：如肝炎、肝脓肿等，也可能导致该部位疼痛。需要进行肝功能检查、肝脏超声等明确诊断，治疗因病而异，可能包括抗病毒治疗、抗生素治疗等。 总之，如果跑步及走路时右肋骨下一点持续疼痛或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

您好，右肋下疼痛多为肝区疼痛。有些肝病可导致，另外，气滞也可以使肝区疼痛。可以服用柴胡舒肝丸、元胡止痛片治疗。注意情绪保持稳定，如果经常疼痛要去检查肝功。