根据你的叙述，怀疑是由于老年痴呆导致的建议及时到医院做进一步的检查和治疗，祝早日恢复健康

记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。

而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。建议您，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。

你好，看了你描述的情况，这个应该不是疾病的只不过你自己平时不注意而已的，其实并没有太大的问题的啊！不用担心的

我觉得你有很大的心理问题，对自己没有自信，一个是要注意不要总觉得自己记性不好；二个最好去看看心理医生，得到他们的帮助建议凡事先想好再做，订计划，认真做，就不会丢东拉西了。还有就是要总结教训，你的教训一定很多。总结一下，汲取教训，以后做事会小心些。平时看书读报看电视，记住感兴趣的事物。以上是对“忘记很多事，我真的很害怕，是不是得什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！