高中生左眼 4.0 右眼 4.9，不想戴眼镜，转眼球能提高视力吗？
2025-01-07 17:52
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目前左4.0，右4.9，儿子读高中时戴眼镜，以后不想戴眼镜有什么好的建议？用转眼球真可提高视力吗？
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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高中生视力左眼 4.0，右眼 4.9，不想戴眼镜，转眼球对提高视力作用有限。要改善视力，需综合多种方法，包括保持良好用眼习惯、适当眼部按摩、增加户外活动、均衡饮食、定期检查视力等。 1. 保持良好用眼习惯：读写姿势要正确，眼睛与书本保持适当距离，避免长时间连续用眼，每 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2. 适当眼部按摩：可轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空等，促进眼部血液循环。 3. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。 4. 均衡饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。 5. 定期检查视力：建议每半年进行一次视力检查，及时了解视力变化，以便采取相应措施。 总之，改善视力需要长期坚持良好的用眼习惯和生活方式。如果视力持续下降，应及时到正规医院眼科就诊。
2025-01-08 01:28
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议到医院检查是否需要激光手术治疗。
2015-11-24 08:53
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