干活多就腰疼十年，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松等原因所致。 1.腰肌劳损：长期过度劳累，腰部肌肉持续紧张，产生无菌性炎症，引起疼痛。治疗以休息、物理治疗为主，如热敷、按摩等。药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，导致腰疼。治疗包括卧床休息、牵引治疗。药物有甲钴胺、塞来昔布、腰痛宁胶囊等。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓和神经根，引发腰疼及下肢症状。轻症可保守治疗，如服用维生素 B12、迈之灵等。严重者需手术。 4.腰椎滑脱：腰椎椎体相对移位，刺激周围组织，产生疼痛。轻度滑脱可保守治疗，佩戴腰围，服用仙灵骨葆胶囊等。严重滑脱需手术复位固定。 5.骨质疏松：骨量减少，骨微结构破坏，易出现腰疼。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用阿仑膦酸钠等药物。 长期干活后腰疼应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，日常生活中要注意腰部保护，避免过度劳累。

您好！腰椎骨质增生的症状主要表现为腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困难，轻微活动后减轻，压近神经，胯部痛，一侧或双下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎缩或瘫痪。建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！

针对这种病情可以给予消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如三七伤药胶囊，给予局部热敷处理，那样是有利于你的病情康复的。

你好，这种情况一般考虑是对症治疗的，可以服用活血止痛药物及补钙治疗