女性常喝桃花茶，好处有美容养颜、促进消化、活血化瘀、利水通便、调节情绪等。但也可能存在一些副作用，如过敏反应、胃肠不适、月经紊乱、耗伤阴血、影响睡眠等。 1.美容养颜：桃花中含有的维生素和微量元素能滋养肌肤，使皮肤更加光滑细腻。 2.促进消化：能促进胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀等情况。 3.活血化瘀：有助于改善气血不畅导致的痛经等问题。 4.利水通便：增加排尿和排便，帮助排出体内毒素。 5.调节情绪：其香气和成分能舒缓紧张情绪，使人心情愉悦。 6.过敏反应：部分女性可能对桃花过敏，出现皮肤红肿、瘙痒等症状。 7.胃肠不适：过量饮用可能导致腹痛、腹泻等。 8.月经紊乱：可能影响月经周期和经量。 9.耗伤阴血：长期大量饮用易损伤体内阴血。 10.影响睡眠：可能导致神经兴奋，影响睡眠质量。 总之，女性适量饮用桃花茶可获得一定益处，但要注意避免过量饮用，以免产生副作用。若饮用后出现不适，应及时停止并就医。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素a、b、c等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。喝桃花美容治疗便秘月经期间不能喝哦。本草纲目：桃花，药性走泄下降，利大肠，用以治气实人病，水饮肿满，积滞、大小便闭塞者。有功无害。但久服会耗人阴血，损元气。因为桃花性寒，如便通须停，不适宜久服