膝关节长骨刺疼痛难忍，可能与关节磨损、软骨退变、炎症刺激、体重因素、遗传因素等有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.关节磨损：长期过度使用膝关节，导致关节软骨磨损，进而刺激骨刺形成。治疗上应减少关节负重，避免长时间站立、行走和剧烈运动。 2.软骨退变：随着年龄增长，软骨逐渐退变，失去弹性和缓冲作用。可补充氨基葡萄糖等营养软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、氨糖美辛肠溶片。 3.炎症刺激：关节炎症会加重疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片，以减轻炎症和疼痛。 4.体重因素：体重过重增加膝关节负担。控制体重，合理饮食，适当运动有助于缓解症状。 5.遗传因素：部分人由于遗传易患膝关节疾病。此类情况需更注重日常关节保护。 膝关节长骨刺的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，遵循医生建议选择合适的治疗方法，并注意日常关节保养。

这种情况最好用手术的办法解决.

你的情况建用你积极服用骨质增生颗粒或骨仙片来治疗。

目前方法很多，如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等。最后还可以手术治疗．