非经期出现类似痛经的疼痛但月经未至，可能是由生理因素、妇科疾病、肠道问题、泌尿系统异常、精神心理因素等导致。 1.生理因素：排卵期间，卵泡破裂和卵泡液刺激可能引起短暂的下腹疼痛。此外，剧烈运动或突然的体位改变也可能导致。 2.妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症等。盆腔炎会导致盆腔组织充血、水肿，引发疼痛。子宫内膜异位症时，异位的内膜组织出血刺激周围组织也会疼痛。 3.肠道问题：肠痉挛、肠炎等肠道疾病，可因肠道平滑肌痉挛或炎症刺激产生疼痛。 4.泌尿系统异常：如尿道炎、膀胱炎，炎症刺激或结石梗阻都可能引起下腹疼痛。 5.精神心理因素：长期的紧张、焦虑等不良情绪，可能导致神经功能紊乱，引起躯体疼痛。 非经期出现类似痛经的疼痛但月经没来，原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。

多数原因考虑和月经期子宫内膜分泌前列腺素有关，前列腺素作用于子宫肌纤维会引起宫缩疼痛，在饮食过凉、受寒时也可能会出现宫寒、疼痛建议月经期适当休息，避免着凉，适当饮用姜汁红糖水会缓解疼痛症状，必要时服用布洛芬止痛，避免情绪紧张