打了狂犬疫苗后不建议吃刺激性食物，这是因为刺激性食物可能影响疫苗效果、引起身体不适、干扰免疫反应、加重不良反应、影响伤口愈合等。 1. 影响疫苗效果：刺激性食物可能会干扰身体的正常代谢和免疫调节，从而影响狂犬疫苗产生足够的抗体，降低疫苗的保护作用。 2. 引起身体不适：如辣椒、酒精等刺激性食物，可能导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻、恶心等症状。 3. 干扰免疫反应：会对免疫系统产生一定的刺激，影响疫苗诱导的免疫应答，不利于抗体的生成。 4. 加重不良反应：接种疫苗后可能会有发热、乏力等不良反应，吃刺激性食物可能使这些症状加重。 5. 影响伤口愈合：如果被咬伤有伤口，刺激性食物不利于伤口的恢复和愈合。 总之，为了确保狂犬疫苗的效果和自身的健康，在接种狂犬疫苗期间应尽量避免食用刺激性食物，保持良好的饮食习惯，促进身体的恢复和疫苗的作用发挥。

在注射狂犬疫苗期间，由于剧烈活动会加重狂犬疫苗接种反应，所以接种疫苗期间不应做剧烈运动，忌辛辣、干热、酒及刺激性食物.不应喝浓茶和咖啡等。