骨质增生是一种常见的骨骼疾病，主要由于关节软骨磨损、骨骼老化等原因引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖能促进软骨修复；抗骨质疏松药如阿仑膦酸钠有助于增强骨骼强度。但药物使用需遵医嘱。 2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可改善局部血液循环，减轻疼痛。 3. 运动康复：进行适度的有氧运动如游泳、散步等，增强肌肉力量，维持关节灵活性。 4. 中医治疗：如中药外敷、中药熏蒸等，对缓解症状有一定帮助。 5. 手术治疗：当骨质增生严重影响生活，保守治疗无效时，可考虑手术，如关节镜手术、关节置换术等。 总之，骨质增生的治疗需根据具体病情选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗，并注意日常保健。

避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。配合钙片口服4.加强腰背肌锻炼，结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。