壮阳、减肥及改善阳痿早泄是常见的健康需求。壮阳可从饮食、运动、心理、药物、中医调理等方面着手。减肥要综合饮食控制、增加运动、规律作息、调整心态等。阳痿早泄的改善需明确病因，包括心理因素、生理因素等，并采取相应治疗措施。 1.饮食：壮阳可适当多吃韭菜、羊肉、核桃等食物。减肥要控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果和优质蛋白。 2.运动：壮阳可进行深蹲、提肛运动等。减肥选择有氧运动如慢跑、游泳等。 3.心理：保持乐观心态，避免焦虑紧张，有助于壮阳。减肥时要有坚定的决心和毅力。 4.药物：壮阳可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等。治疗阳痿早泄可用*、达泊西汀等，但需遵医嘱。 5.中医调理：壮阳可通过艾灸、按摩肾俞穴等。 总之，壮阳、减肥及改善阳痿早泄都需要综合调理，持之以恒，并在必要时寻求医生帮助，不可盲目自行用药或采用不科学的方法。

猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

你可以去医院彻底的检查一下，看看到底是什么毛病，不一定非要吃药的，那样的话对身体不好的，希望你珍惜自己的身体，做爱可以但别太久，太频繁，身体会受不了的拉.希望对你有帮助，