乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，术后防复发可从调整生活方式、保持良好心态、定期复查、药物干预等方面着手。比如规律作息、均衡饮食、避免压力过大、服用一些调节内分泌的药物等。 1. 生活方式：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。适当运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 2. 心态调整：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。 3. 定期复查：按照医生建议的时间定期复查乳腺超声等检查，以便及时发现问题。 4. 饮食注意：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 药物干预：可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，调节内分泌，预防复发。但用药需遵医嘱。 总之，乳腺纤维瘤术后预防复发需要综合多方面的措施，患者要严格遵循医生的建议，保持良好的生活和就医习惯。

乳腺纤维瘤手术平时应该保持心情愉快,多休息不能劳累,不使用激素化装品没,不吃刺激性食物,性生活要和谐等都是有很好的帮助的建议服用乳癖消片和中成药逍遥丸，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。不要有心理压力。

朋友您好，这情况术后建议服用乳癖消片和中成药逍遥丸，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。不要有心理压力。