13 岁半出现 X 型腿，经补充维生素 D 效果不佳，仍有双脚间隙 5cm 的情况。一般来说，X 型腿的矫正需综合考虑多种因素，如骨骼发育状况、病因、生活习惯、治疗方法及康复训练等。 1. 骨骼发育状况：13 岁半正处于生长发育阶段，骨骼具有一定的可塑性。但矫正效果取决于骨骼成熟度，可通过 X 光检查评估。 2. 病因：除维生素 D 缺乏外，遗传、不良姿势、外伤等也可能导致 X 型腿。明确病因有助于制定更精准的治疗方案。 3. 生活习惯：保持正确的站姿、坐姿和走路姿势，避免盘腿、跪坐等不良习惯，有助于改善 X 型腿。 4. 治疗方法：可佩戴矫正支具，通过外力作用逐渐矫正腿型。严重者可能需要手术治疗，如截骨术。 5. 康复训练：进行针对性的肌肉训练，如臀桥、侧卧抬腿等，增强腿部肌肉力量，辅助矫正。 总之，13 岁半 X 型腿仍有矫正的可能，但需要综合评估，选择合适的方法，并在治疗过程中保持耐心和坚持。同时，建议在正规医院的骨科就诊，遵循医生的建议进行治疗和康复。