谷氨酰转移酶高的原因有很多：可能是你最近有点累了，或者是喝酒过于频繁、最近心情不好，过度伤心等，不过这都是小事，时间长了可以调过来，如果长期偏高的话，可能是你肝脏有问题了。

你好,Y谷氨酰转移酶高是乙醇在体内代谢都会通过肝脏进行解毒,会加重肝脏负担,造成肝损害,这也是转为肝硬化最常见的因素,无论是白酒,啤酒,葡萄酒都是一个道理,建议还是戒酒,身体的健康最重要.患者除积极治疗,注意休息外,还应配合饮食调养.合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复.要多食新鲜的蔬菜,水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能.低脂肪,低糖,高蛋白饮食（豆制品,鸡肉,鱼肉

这个是肝功能损害的标志，生活上禁忌饮酒，进食注意避免刺激油腻性食物，另外注意休息，避免服用有损肝功能的药物，也可以服用一些护肝片以及保肝茶等。改变生活习惯一段时间后再复查，如果复查还是较高则要寻找知道其损害的原因，并且对症治疗。多喝水多吃蔬菜水果。