孩子肥胖且偏食易生病,如何改善?
我孩子身体比较胖,但是身体不好,比较爱生病。他现在偏食的很严重,就喜欢吃麻辣烫的肉丸和烤鸡翅,别的蔬菜都不爱吃,这种情况我应该怎么办。
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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孩子肥胖、偏食易生病,可能与不良饮食习惯、缺乏运动、消化功能不佳、营养不均衡、心理因素等有关。 1.不良饮食习惯:孩子喜欢麻辣烫肉丸和烤鸡翅等不健康食物,应逐渐引导其尝试新鲜蔬菜和水果,如西兰花、胡萝卜、苹果等。 2.缺乏运动:鼓励孩子每天进行适量运动,如慢跑、跳绳、游泳等,增强体质。 3.消化功能不佳:可服用一些助消化的药物,如健胃消食片、多酶片、乳酶生等,但需遵医嘱。 4.营养不均衡:适当补充维生素和矿物质,如维生素 C、维生素 D、钙、铁等。 5.心理因素:关注孩子心理状态,避免因压力、焦虑等导致的不良饮食行为。 家长要有耐心,逐步帮助孩子养成良好的饮食和生活习惯,增强孩子的身体素质。如果情况严重,建议及时到正规医院就诊。
2025-01-06 02:02
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,小孩子偏食多食因为不良的生活和饮食导致的,一般建议家长耐心的引导正确的饮食习惯,饮食上注意多样性的发展,多吃些新鲜的水果和蔬菜。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
2015-11-22 10:44
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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现在就要限制他吃肉丸和鸡翅,可以做其他菜给他吃,但是先做的味道像他平时吃的那样,养成这个坏习惯不是一朝一夕的,所以戒掉这个坏习惯也不是一朝一夕的,多点耐心,慢慢调养吧。
2015-11-22 00:00
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好。现在就要限制他吃肉丸和鸡翅,可以做其他菜给他吃,但是先做的味道像他平时吃的那样,养成这个坏习惯不是一朝一夕的,所以戒掉这个坏习惯也不是一朝一夕的,多点耐心,慢慢调养吧。
2015-11-21 23:32
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