如何预防不育症？
2025-01-05 10:37
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朋友最近经常喝酒，而且每次都喝的大醉，可以看得出他的心情特别不好，前两天我好好的跟他聊了一下，他说老婆要跟他离婚，因为他查出患上了不育症，想了解这个病要怎么预防。
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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预防不育症，需要从生活习惯、环境因素、疾病预防、心理健康、饮食营养等方面着手。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少吸烟和过量饮酒，适度运动，避免久坐。 2.环境因素：尽量减少接触有毒有害物质，如化学溶剂、重金属等。避免长期处于高温、高辐射环境。 3.疾病预防：积极预防和治疗生殖系统感染，如附睾炎、精囊炎等。按时接种疫苗，预防腮腺炎等可能影响生殖功能的疾病。 4.心理健康：保持良好的心态，及时排解工作和生活中的压力，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 5.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 总之，预防不育症需要从多方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，保持身心健康。如果发现生殖系统异常，应及时就医检查。
2025-01-05 17:41
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