健康指导：您好，肤色跟自身的健康状态是息息相关的。要注意休息，劳逸结合，早睡早起，保证充足的睡眠，有利于皮肤的修复。多喝温开水，多吃含维生素C及维生素E丰富的食物，合理饮食，平衡膳食，有利于皮肤的改善。

您好：您的这种情况首先要排除肝脏疾病和是否贫血我建议您到医院你呢做个肝功能和两对半还有血常规的检查，根据检查的结果再定治疗的方案为好医生询问：

健康指导：你好，这个情况和身体的气血功能失调有一定关系，建议您：一、三餐规律避免暴饮暴食和寒凉辛辣刺激的食物摄入多喝水二、红枣黄芪当归每日煮水后饮用每日两杯分早晚服用三、避免熬夜每日十点之前睡觉四、坚持运动促进代谢和排毒等等

你好：你是脸的颜色出现了一些改变有可能是身体出现了一些气血不足，个人体质差造成的这种表现的发生。治疗方案：可以但得注意好休息补充一些营养食物并且用一些补气养血胶囊进行调整也都有一定的作业。