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活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因,因此,平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群,应特别注意预防植物性神经紊乱: 尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。 及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。 培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。
2015-11-21 08:16
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您好,.神经衰弱的治疗,1.心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑树立战胜疾病的信心,,性格开让,避免诱因,2.药物治疗,谷维素,维生素B1,舒乐安定治疗,3.针灸治疗和中医治疗,医生询问:
2015-11-21 16:42
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你好,植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。改善环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。建议去正规医院检查确定病情及时治疗祝早日康复
2015-11-21 22:14
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。病因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起。你这情况可以吃中成药来调理,试试天王补心丸或柏子养心丸。
2015-11-21 23:04
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您好,.神经衰弱的治疗,1.心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心,,性格开让,避免诱因,2.药物治疗,谷维素,维生素B1,舒乐安定治疗,3.针灸治疗和中医治疗,医生询问:
2015-11-21 23:09
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