要推迟月经，可通过药物干预、改变生活方式等方法。常见的有服用孕激素类药物、复方短效避孕药、调整饮食和作息、保持良好心态等。 1. 药物干预： 孕激素类药物：如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。一般在预计月经来潮前 5 - 7 天开始服用，直至演出结束后停药。 复方短效避孕药：例如优思明、妈富隆等。需要在月经周期的前 5 天内开始服用，每天 1 片，持续服用至演出结束后停药。 2. 调整生活方式： 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 合理饮食：减少辛辣、生冷食物的摄入。 减轻压力：保持心情舒畅，避免精神过度紧张。 适度运动：但避免剧烈运动。 3. 中医调理：可咨询中医师，通过中药调理月经周期，但效果可能较慢。 4. 其他注意事项：服用药物推迟月经可能会引起一些不良反应，如头晕、恶心、乳房胀痛等。如果在用药期间出现阴道流血，应及时就医。 总之，推迟月经需要综合考虑，建议在医生的指导下选择合适的方法，以确保安全有效地达到目的。

你好，只要是月经已经开始就不好推迟了。如果在月经前口服黄体酮片或是打黄体酮针剂，可以推迟月经的来临，再说这事生理现象，没有必要为这过春节推迟它。

你好,在月经来之前5天开始口服黄体酮片每天10毫克连续吃5天就可以推迟5天左右.

你好，根据你的情况，发现有点血迹，如果已经来了月经就不能推迟月经到年后了。月经推迟法：常用方法的是口服安宫黄体酮,在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。