初二被打后出现抑郁症状该如何应对
我从初二就患上了抑郁症,那时我还不知道,是因为我被几个混混打了,那时我就很恐惧,整天担心这担心那,兴趣爱好都逐渐消失了,而且对一些事都很执着,我都有过轻生念头!这样下去我都不知道咋办了,我想的太多了,我都抑郁3年了,每晚都失眠,而且很在乎别人的话。。。。。
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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初二被打后出现抑郁症状,可能与心理创伤、情绪调节障碍、社交困扰、认知偏差、生理变化等有关。 1.心理创伤:被混混殴打造成心理阴影,需进行心理疏导和创伤修复。可通过专业心理咨询师的帮助,运用认知行为疗法等方法,逐渐减轻创伤影响。 2.情绪调节障碍:难以有效控制和调节自身情绪,易陷入消极情绪。可学习情绪管理技巧,如深呼吸、冥想、适度运动等。 3.社交困扰:过度在乎他人看法,影响社交。要重建健康的社交观念,增强自信,勇敢表达自己。 4.认知偏差:对事物的看法过于消极和执着。通过认知重构,改变不合理的思维模式。 5.生理变化:青春期身体和大脑发育,激素水平变化可能影响情绪。保持良好的生活习惯,规律作息,均衡饮食。 总之,初二出现抑郁症状应引起重视,积极采取综合措施应对。可在医生指导下服用抗抑郁药物,如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等,但务必遵医嘱。同时,建议及时寻求专业帮助,早日摆脱抑郁困扰。
2024-12-27 07:58
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物。
2015-11-21 10:44
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好:这种情况需要到心理科做个抑郁的检测,确诊后进行治疗。
2015-11-21 02:45
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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最近一段时间以来经常一个人莫名其妙的流眼泪,觉得生活充满了绝望,自己一无是处。有时候想到自杀,总是觉得别人都说我坏话。你好,抑郁症的性格特征是喜欢思考问题但不善与人沟通,因此要多参加集体活动,形成有问题与大家一块讨论的良好习惯,切记不要自我苦思冥想。
2015-11-20 23:38
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。
2015-11-20 18:06
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