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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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我是有用呼啦圈的,我的腰一向都不粗,但是自己想保持细腰,就在晚上看电视的时候转呼啦圈,转的时间都在一个小时以上的,而且要换着转,即从左边转十五分钟,再换右边转十五分钟,转累了就换,反正我是连续转着一个小时也不会累,腰真的不会变粗,但记得要换着转,这样才不会使肠道移位
2015-11-20 06:44
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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这位朋友,您好。转呼啦圈或者做仰卧起坐最有利于减掉腹部脂肪,可以每天坚持,效果很好。这位朋友,您好。首先要节制饮食,另外,健身活动中转呼啦圈或者仰卧起坐效果最好,可以每天坚持。
2015-11-20 10:01
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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可以,只要你坚持转呼啦圈就有效的
2015-11-20 16:19
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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可以减了腰部的哦.长时间的慢跑可以让腿部变小以上是对“摇健身圈能减去腰部脂肪吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-21 00:10
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回答5
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轩存旺 医师
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全科
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就你所说的运动是有一定的效果的。
2015-11-21 01:11
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