月经周期和经量的改变可能受多种因素影响，如生活习惯改变、精神压力、内分泌失调、妇科疾病、药物作用等。 1.生活习惯改变：近期睡眠不足、过度劳累、饮食不规律或突然的剧烈运动，都可能影响月经。比如长期熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌，导致月经异常。 2.精神压力：工作或生活中的压力过大，情绪紧张、焦虑、抑郁等，可能引起神经内分泌失调，影响月经。 3.内分泌失调：常见的如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会导致激素水平失衡，影响卵巢功能和子宫内膜的生长脱落，从而出现月经异常。 4.妇科疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫腔粘连等疾病，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经时间缩短。 5.药物作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能影响内分泌，导致月经改变。 如果偶尔一次月经三天结束，且身体没有其他不适，可先观察。但如果经常出现这种情况，或伴有腹痛、头晕等不适，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

如果没有进行房事的话可以用益母草调节，但是如果有过房事的话可以到医院做个血液HCG检查，也可以在月经推迟一周左右用试纸测试下。可以根据你的情况进行治疗方法。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。