非咀嚼侧偏胖且咬物累、脸型不对称，可能由单侧咀嚼习惯、肌肉力量失衡、关节问题、牙齿问题、骨骼发育异常等因素导致。 1. 单侧咀嚼习惯：长期单侧咀嚼会使常用侧肌肉发达，另一侧相对萎缩，导致脸型不对称。应均衡两侧咀嚼。 2. 肌肉力量失衡：长期的单侧用力，使得两侧咀嚼肌力量差异大。可通过按摩、热敷非咀嚼侧肌肉来改善。 3. 关节问题：颞下颌关节紊乱可能影响咀嚼功能。需避免过度张口、咬硬物，必要时就医治疗。 4. 牙齿问题：如龋齿、牙齿缺失等导致单侧无法正常咀嚼。应及时治疗牙齿疾病，修复缺失牙齿。 5. 骨骼发育异常：先天或后天因素导致的骨骼发育不对称。严重时可能需要正颌手术矫正。 总之，要纠正脸型不对称，首先要改变不良的咀嚼习惯，及时治疗口腔问题。若情况严重，应前往正规医院口腔科就诊，由专业医生评估并制定合适的治疗方案。

试着换方向咀嚼。如果要明显效果可以咀嚼口香糖。不经常使用的肌肉会没有力气而且松弛。咀嚼可以锻炼肌肉的韧性，但是可能在短时间反方向会更胖，因为肌肉在膨隆。

常期一侧吃东西，形成的偏咬颌导致下颌向一侧歪，主要还是调整一侧吃习惯你好，一侧常期吃饭形成的下颌歪向一侧，面部形成不对称大小，解决的办法还是改变一侧咀嚼的习惯，故意的多用另一侧来咀嚼，另一侧面部肌肉发达了，下颌自然就正过去了。