小腿肚子软疼麻且腿上没劲，可能是由过度劳累、腰椎间盘突出、下肢血管病变、电解质紊乱、神经系统疾病等因素引起。 1.过度劳累：长时间站立、行走或剧烈运动，导致腿部肌肉疲劳，产生酸痛无力感。应注意休息，适度按摩和热敷。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛、麻木和无力。需通过影像学检查确诊，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等。 3.下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致症状出现。可通过血管超声等检查明确，轻症可穿弹力袜，严重时可能需要手术。 4.电解质紊乱：如低钾、低钙等，会影响肌肉功能。通过血液检查确诊，补充相应电解质可改善，如口服氯化钾、葡萄糖酸钙等。 5.神经系统疾病：如神经炎、脊髓病变等。需进行神经电生理等检查，治疗以营养神经为主，如维生素 B1、腺苷钴胺等。 出现小腿肚子软疼麻且腿上没劲的症状，应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。

不排除是腰椎间盘突出的可能，建议进一步检查脊柱外科及时的检查治疗，疼痛不适及时的就医，注意营养的补充，适量活动，休息为宜，清淡饮食，做好血常规和腰椎磁共振进一步明确，中西医结合治疗，针灸理疗是可以的