孕妇选择喝酸奶、纯奶还是孕妇奶粉，取决于多种因素，如营养需求、消化状况、口味偏好、血糖水平、过敏情况等。 1.营养需求：纯奶富含蛋白质、钙等营养成分；酸奶含有益生菌，有助于改善肠道菌群；孕妇奶粉则通常会强化多种孕期所需的营养素。 2.消化状况：若孕妇消化功能较弱，酸奶中的益生菌可能更利于消化吸收；消化良好时，纯奶和孕妇奶粉均可选择。 3.口味偏好：孕妇可根据自身对口味的喜好来决定，喜欢酸甜口感可选酸奶，喜欢纯味可选纯奶或孕妇奶粉。 4.血糖水平：如果孕妇血糖偏高，应优先选择无糖或低糖的酸奶、纯奶，孕妇奶粉要注意其糖分含量。 5.过敏情况：对牛奶蛋白过敏的孕妇，可能需要选择特殊配方的产品或避免饮用。 总之，孕妇在选择饮品时，应综合考虑自身的具体情况，必要时咨询医生或营养师的建议，以保证孕期营养的充足和均衡。

您好，孕妇晚上喝纯奶比较好!每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又能镇静安眠!建议您早上喝孕妇奶粉，因为里面含有孕期所需要补充的维生素与微量元素，对胎儿发育和孕妇身体有好处，这是其他普通奶粉没有的