口臭可能由多种原因引起，如口腔问题、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌紊乱、不良饮食习惯等。通过饮食调整，可能有助于改善口臭。 1. 口腔问题：保持口腔清洁是关键。多吃富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃，能增强口腔抵抗力。 2. 消化系统疾病：消化不良时，可适当食用山楂、香蕉等，促进胃肠蠕动。 3. 呼吸系统疾病：如有呼吸道感染，多喝水，多吃梨、枇杷等润肺的水果。 4. 内分泌紊乱：内分泌失调者可多吃一些豆制品，如豆腐、豆浆，有助于调节内分泌。 5. 不良饮食习惯：减少辛辣、油腻食物的摄入，增加蔬菜和全谷物的比例，如西兰花、燕麦。 总之，饮食调整对改善口臭有一定帮助，但如果口臭严重且持续，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

建议你还是去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致,一般来说有可能是:牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大.一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.含化华素片也可以试试.但是你这个可能还伴有消化不良的可能.还要建议你看看消化内科医生.也有可能有胃病伴消化不良.这都需要处理.另外不要吃葱蒜,火锅等.