拇外翻是一种常见的足部畸形，治疗时需要注意多方面，如选择合适的治疗方法、术后护理、预防复发、康复训练以及日常的足部保健等。 1.治疗方法选择：根据病情轻重，轻度可选择保守治疗，如佩戴矫正器、改变穿鞋习惯；严重时需手术治疗，如截骨术、软组织手术等。 2.术后护理：保持伤口清洁干燥，按时换药，避免感染。 3.预防复发：避免长时间穿尖头高跟鞋，选择宽松舒适的鞋子。 4.康复训练：按照医生指导进行足部肌肉和关节的锻炼，增强足部力量。 5.日常足部保健：经常泡脚，按摩足部，促进血液循环。 6.定期复查：了解恢复情况，及时调整治疗方案。 总之，拇外翻的治疗需要综合考虑各种因素，患者应积极配合医生的治疗和建议，以促进康复，恢复足部正常功能。

你好：楔骨间和跖骨间有坚强的韧带连系，但第1楔骨与第1跖骨比其他楔骨与跖骨的连系较弱，若站立过久，行走过多，经常穿高跟或尖头高跟或尖头鞋时，第1楔骨和跖骨随压力超过25%，促使第1跖骨向内移位，引起足纵和横弓塌陷。拇趾因拇收肌和拇长伸肌牵拉向外移，第1、2跖骨间的夹角加大。第1跖骨头在足内侧形成一骨赘，拇外翻逐渐加重，第2趾被拇趾挤向背侧，趾间关节屈曲，形成锤状趾。