牙齿发黄影响美观，想要快速改善，可考虑冷光美白、牙齿贴面、烤瓷牙、洁牙、皓齿美白等方法。 1.冷光美白：通过特殊的冷光照射将美白剂渗透到牙齿组织中，分解色素，达到美白效果。常用美白剂有过氧化氢、过氧化脲等。但可能会引起牙齿敏感。 2.牙齿贴面：在牙齿表面粘贴一层近似正常牙色的材料，遮盖变色牙。有树脂贴面和瓷贴面，瓷贴面美观度高，但价格相对较高。 3.烤瓷牙：将牙齿磨小，套上烤瓷牙冠。烤瓷牙坚固耐用，但磨牙对牙齿有一定损伤。 4.洁牙：去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，恢复牙齿本来颜色。一般每年 1 - 2 次。 5.皓齿美白：在冷光美白基础上改进，相对更温和，美白效果较好。 牙齿美白方法各有优缺点，应根据自身牙齿情况和需求，在正规医院口腔科咨询医生，选择适合自己的方法。同时，日常要注意保持良好的口腔卫生习惯。

你好，牙齿矫正需要到正规机构去做，需要循序渐进，不可急于求成。因为牙齿是身体最坚硬的一部分，如果强制快速矫正不仅会造成疼痛，有时甚至连吃饭都困难，还会造成一些远期的副作用，如有可能到40岁左右就会牙齿松动、易脱落等。