斑秃是一种常见的非瘢痕性脱发，病因尚不明确，可能与遗传、自身免疫、精神压力、感染等有关。防止斑秃继续掉发，可从改善生活习惯、调整饮食、避免刺激、适当治疗、心理调节等方面入手。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。适度运动，增强体质，但要避免过度劳累。 2.调整饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3.避免刺激：减少烫发、染发的频率，避免使用刺激性强的洗发水。 4.适当治疗：外用药物如米诺地尔溶液，口服药物如复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等，但需遵医嘱使用。 5.心理调节：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 总之，斑秃患者要综合采取多种措施来防止继续掉发。如果脱发情况持续加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，接受专业的诊断和治疗。

你好，你可以用点补骨脂酊涂抹，再就是可以用食疗法的，生姜切片，搓擦脱发处皮肤，每日1～2次，每次4～5分钟，使头皮发热，连续使用至新发长出为止;辣椒油擦患处，一日数次，可促使毛发再生。