大学生久坐患痔疮，饮食注意啥？
2024-12-25 12:16
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我是个大学生，几乎每天都要上课，几乎每天都是坐着，前几天，我在上厕所的时候，发现大便带血，去医院检查说是痔疮，现在想咨询一下在饮食上需要注意的点。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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大学生因久坐患痔疮，在饮食方面要注意多吃蔬菜水果、多喝水、避免辛辣刺激食物、控制油腻食物摄入、保证饮食规律等。 1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含膳食纤维，如芹菜、香蕉等，能促进肠道蠕动，减少便秘，减轻痔疮症状。 2.多喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于软化大便，使其更容易排出。 3.避免辛辣刺激食物：辣椒、花椒等辛辣食物会刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，加重痔疮。 4.控制油腻食物摄入：过于油腻的食物不易消化，可能导致肠道负担加重，影响排便。 5.保证饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，维持肠道正常的消化功能。 6.适当增加粗粮摄入：如玉米、燕麦等，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。 总之，养成良好的饮食习惯对于缓解痔疮症状非常重要。同时，还应注意适当运动，避免久坐，保持肛门清洁。如症状加重，应及时就医。
2024-12-26 03:45
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